Bien-être

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Comment faire un automassage de son ventre et de ses intestins ?

Il est assez courant d’observer un ballonnement du ventre, ou des irritations au niveau de l’abdomen. Ces sensations peuvent avoir diverses origines. Il peut s’agir d’un effet du stress, ou d’une suite de mauvaise digestion. De pareils symptômes peuvent paraître très difficiles à prendre en charge. Cependant, il existe des moyens plutôt simples de se …

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Où faire une retraite spirituelle en France ?

Les retraites spirituelles sont des moments de recueillement intense. Il s’agit d’une occasion de communier avec son moi intérieur, et avec la nature et les êtres divins. Tout le monde devrait faire régulièrement l’expérience des retraites spirituelles. En France, il existe bon nombre de destinations propice à la pratique de cet exercice, quelles sont-elles ? …

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